تبلیغات
الموت مدرسه باغدشت - ریاضی علم اندیشیدن است نه اندیشه ها 5 راه برای باهوش‌تر شدن
 
الموت مدرسه باغدشت
ایران برای همه ایرانیان
                                                        
درباره وبلاگ

روستای باغدشت یکی از روستاهای بسیار زیبا در منطقه الموت استان قزوین است این روستا از زمان حسن صباح رهبر فرقه اسماعیلیه یکی از پایگاه های دیدبانی آن زمان بوده وجود قلعه بیدلان و منطقه برجک بیانگر این ادعای تاریخیست ...مردم این روستا به زبان تاتی سخن می گویند شغل اصلی آنها کشاورزی (شالیکاری در حاشیه رود خانه الموت) شاهرود است ، در سالهای اخیر باغداری، پرورش زنبور نیز رونق پیدا کرده است
وجود رود خانه الموت وجاری بودن آن از وسط روستا علاوه بر رونق کشاورزی باعث پیشرفت باغدشت در ابعاد مختلف شده است... فاصله این روستا تا قزوین از جاده اکبرآباد 56 کیلومتر و از جاده معلم کلایه حدودا" 100 کیلو متر می باشد
جاده بین المللی قزوین الموت تنکابن دقیقا" از روستای باغدشت میگذرد که با وعده مسولین این جاده تا سه سال آینده صدرصد قابل بهره برداری خواهد شد
که با این روند روستای باغدشت به یکی از قطب های توریستی و گردشگری الموت تبدیل خواهد شد.
مدیر وبلاگ : شمس الدین رجبی
نظرسنجی
بنظر شمامطالب این وبلاگ تا چه اندازه برای معلمان و دانش آموزان ابتدایی مفید است








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
http://upload7.ir/images/84075577382879739866.png http://upload7.ir/images/41535826262108173861.png http://upload7.ir/images/72471571189655402957.png

برخی از مردم امتیازات به دست آمده از آزمون‌ها و نتایج و معدل‌ها را معیاری برای هوش در نظر می گیرند. برخی دیگر هوش را توانایی حل مشكلات می‌دانند. اما به راستی هوش چیست؟  ثابت شده‌است كه این استانداردها و آزمون‌ها معیار خوبی برای سنجیدن هوش نیست.


با اینكه نمی‌شود بر سر استانداردی برای هوش به توافق رسید، اما همه توافق داریم مغز انسان كلید آن است. مغز انسان ظرفیت زیادی برای سازگاری و رشد دارد. شبكه های عصبی در طول تجربیات آموزشی گسترده و قوی می شوند و تمرینات ذهنی ، مغز انسان را قوی‌تر و حیاتی‌تر می‌كند. تقویت قدرت مغز بیشتر از استانداردها و آزمون‌ها روی هوش تاثیر می‌گذارد.


در این شماره 5 روشی را كه با آن می‌توان ظرفیت مغز را برای دریافت اطلاعات جدید افزایش داد را بررسی می‌كنیم. به عبارت دیگر در این شماره به شما می‌گوییم كه چگونه می‌توانید باهوش‌تر شوید.
راه پنجم :‌ مراقبه
بیشتر از هزاران سال است كه فواید مراقبه بر همگان روشن شده است . انجام مراقبه برای هر فردی متفاوت است اما عموما مراقبه نیاز  به سكوت برای تمركز روی تنفس دارد كه بتواند به آرامش ذهنی منجر شود. آرامش ذهنی گامی است كه شما را به حس آگاهی یا هوشیاری هدایت می‌كند، هیچكس نمی‌تواند فواید آسایش را انكار كند. اسكن‌های FMRI آشكار كرده‌است كه مراقبه به‌صورت منظم روی ساختار حقیقی مغز نیز تاثیرگذار است. محققان باور دارند كه حافظه، كارایی، محدوده توجه تمركز همگی از فواید مراقبه هستند. یكی از تحقیقات نشان می‌دهد مراقبه هر روزه می‌تواند می‌تواند باعث افزایش اندازه قسمتی از قشر مخ بشود. تعجب آور نیست  كه برخی از شركت‌ها كلاس‌های مراقبه را به كارمندانشان پیشنهاد می‌كنند.
راه چهارم : ورزش مغز
مغز مانند بیشتر قسمت‌های بدن، به ورزش‌های منظم برای قوی شدن و زنده ماندن نیاز دارد. بیشتر ورزش‌های رایج برای قدرتمند كردن مغز شامل فعالیت‌های مفرح مثل حل كردن جدول، سودوكو است. راه‌هایی آكادمیك‌تری هم مانند حل كردن مسائل ریاضی و روابط هندسی نیز وجود دارد. حتی خواندن این خواند این مطلب هم برای مغز شما ورزشی سبك است.  البته اگر این ایده‌ها از نظر شما  یكمی زیادی پژوهشگرانه است چیزهای ساده‌ای مانند برهم زدن عادت‌هایتان را تمرین كنید. برای مثال اگر راست دست هستید سعی كنید با دست چپ مسواك بزنید.
راه سوم : مصرف باكتری
در ماه ژوئن سال 2010 ، محققان گزارشی را ارائه كردند كه طی آن كشف كردند كه نوع خاصی از باكتری‌ها كه عمدتا در كثیفی وجود دارد باعث باهوش‌تر شدن موش‌ها می‌شود. موش هایی كه به آن‌ها مایكوباكتریانوم داده شده بود در آزمایش ماز بهتر عمل می‌كردند و نشانه‌های كمتری از اظطراب را از خود نشان می‌دادند و هم‌چنین سطح سروتونین پیش مغز آن‌ها بالاتربود. پیش‌مغز قسمتی است كه مسئول تفكر در سطح بالاتر است.
به نظر می‌رشد این نوع باكتری به رشد نرون‌ها كمك می‌كند و اما این موضوع به این معنی نیست كه باید در محیط كثیف قرار بگیریم، انسان‌ها می‌توانند با كار در محیط بیرون خانه مثل حیاط ، باغبانی كردن و یا حتی با پیاده روی در جنگل‌ها می‌توانیم این باكتری را به بدنمان وارد كنیم.
راه دوم : خوابیدن
ورزش در زمان بیداری برای مغز ضروری و مفید است و به مغز كمك می‌كند تا كارایی خود را بهبود بخشد و در نتیجه باعث باهوش‌تر شدن می‌شود. اما خواب چه تاثیری بر كارایی مغز انسان دارد؟ برای زمان طولانی دانشمندان در این مورد به اشتباه باور داشتند كه در طول مدت خواب مغز خاموش است و هیچ فعالیتی ندارد اما امروزه می‌دانیم كه مغز در طول مدت خواب نیز همچنان به فعالیت‌های خود ادامه می‌دهد و اطلاعات مربوط به مربوط به روز قبل را دسته‌بندی می‌كند وباعث روندی می‌شود كه اطلاعات را از حافظه كوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل می‌كند. مشكلات مربومط به خواب به عنوان تشدید كننده معضلات مغذی شناخته می‌شوند پس منطقی است كه یك خواب شبانه خوب و كامل به افزایش كارایی مغز و تمركز كمك می‌كند. البته میزان خواب شبانه برای افراد مختلف متفاوت است اما عموما برای بزرگسالان 6 الی 8 ساعت خواب توصیه می‌شود.
راه یكم : سلامتی بدن
اعضای بدن انسان بهم مرتبطند، و حفظ سلامت یكی از اعضا طبیعتا به سامتی دیگر اعضا نیز كمك می‌كند. ورزش‌های فیزیكی برای سلامتی انسان مفید است، هم برای بدن و هم برای مغز. ورزش‌های فیزیكی جریان خون را در افزایش می‌دهد و باعث می‌شود اكسیژن و قند بیشتری به مغز انسان برسد. همكاری برای انجام حركات ورزشی تمرینی برای ذهن شماست، مخصوصا اگر حركات جدیدی را تمرین كنید. ورزش مبارزه‌ای با زندگی ماشینی است. تغذیه نیز در سلامت مغز مهم است، روغن ماهی، تخم مرغ‌ها،‌ پروتئین و سبزیجات تیره رنگ. چای سبز و چای گیاهی و مغزها نیز مواد غذایی مناسبی برای مغز است.
عادت‌های درست غذایی، خوابیدن به اندازه‌ی كافی  و ورزش كردن باعث بهبود حافظه و كارایی مغز می‌شوند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




جمعه 17 فروردین 1397 07:49 ب.ظ

Amazing a lot of wonderful data.
low cost cialis 20mg cialis 20mg cialis super acti usa cialis online cialis prezzo di mercato precios cialis peru cialis 20mg preis cf cialis great britain generic for cialis cialis para que sirve
جمعه 3 فروردین 1397 04:15 ب.ظ

Many thanks, Numerous postings.

opinioni cialis generico cialis uk only now cialis for sale in us cialis 50 mg soft tab cialis 50 mg soft tab only here cialis pills cialis official site cialis pills cialis generisches kanada cialis professional yohimbe
پنجشنبه 16 شهریور 1396 07:49 ق.ظ
Hello, its good piece of writing on the topic of media print,
we all know media is a fantastic source of facts.
شنبه 11 شهریور 1396 07:24 ب.ظ
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to far added agreeable from you! However, how could we communicate?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر